背单词计划表？艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表：1、 第一个记忆周期：5分钟。2、 第二个记忆周期：30分钟。3、 第三个记忆周期：12小时。4、 第四个记忆周期：1天。5、 第五个记忆周期：2天。6、 第六个记忆周期：4天。7、那么，背单词计划表？一起来了解一下吧。

艾宾浩斯背单词表格电子版

课程名称链燃橡：英语背单词技段亮术贴棚旁

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英语背单词技术贴

背单词计划表

其实每个人背单词的速度是不一样的，所以别人帮你计划不一定适合你，还是自己比较了解自己些。

其实做任何事情都应该有一个标准，背单词也是这样的，背单词的标准很简单，就是要求“95%的单词要像book这个单词一样熟悉”。请注意，这是无老师一个非常经典的比喻！这是由多重含义的。

首先第一：不要把精力花在那些极少的，非常难以记下来的单词上。人们总是会有一些记不住的东西，比如说某些con开头的单词。因此也不要强迫自己记下来所有的单词，这根本就不现实，而且很有可能我们花了好多时间背下来的那些单词，还是那些不常见的单词，换句话说记下来也没用。因此，只要要求我们自己记下来95%的单词就可以了。

第二，单词熟悉的程度是“不需要任何的思考立即就能认出来”。很多考友们在背单词的时候，总是过高的估计了自己对单词的熟悉程度，换句话说，其实我们面对很多单词的时候，是需要稍微思考一下，才能想起来这个单词是什么意思，而如果一个单词需要6秒，那么10个单词就需要1分钟的时间，这样我们自然就没有时间来思考句子到底是什么意思，同时也就没有时间来思考到底哪个选项才是正确的。因此，单词一定要非常的熟悉，so that，要如此之熟悉，以至于像book一样熟悉！

第三，“一开始，只记第一释义”。

21天遗忘曲线背诵表

高效背单词的方法如下：

1，在自己最佳时间背单词

对于大部分人而言，早上起床以后的时间是一天中人的记忆力最好的时候，而有的人的最佳记忆是在傍晚或者睡觉前。大家可以选择自己最佳记忆时间是什么时候，然后选择在那个时间段背单词。

2，制定合理计划，按部就班，反复循环久

英语单词需要反复记忆，如果背过一次之后不复习的话，时间长了随着你对新单词的记忆，之前背凯升过的单词就会忘记。

每天背新单词之前，把之前背过的单词都重新看一遍，或者利用零碎的时间里复习背过的单词，比如课间、排队等，因为单词都是背过的，所以复习起来比较历梁快。一天多盯烂老复习几次，一段时间形成长久记忆就不容易忘记了。

3，听说读写齐头并进么

最佳的背诵单词的方法应先把单词看一遍， 同时听一下标准的录音，然后不断地跟读，最后把这个单词凭着自己的发音记录下来

4，寻找适合自己的单词记忆法

比如词根词缀记忆法，艾宾浩斯记忆表法，联想法，单词app来记忆等等。

背单词自动生成计划表

艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表：

1、 第一个记忆周期：5分钟。

2、 第二个记忆周期：30分钟。

3、 第三个记忆周期：12小时。

4、 第四个记忆周期：1天。

5、 第五缺碧个记忆周期：2天。

6、 第六个记忆周期：4天。

7、 第纯扮空七个记忆周期：7天。

8、 第八个记忆周期：15天。

注意事项：

1、每天连续背诵2个list，并完成复习任务。

2、复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习。

3、一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习。

艾宾浩斯记忆法的益处：

1、艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以做瞎极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

2、记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。怎样知道信息记住了多少，能力储备得怎样。

3、要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好的复习方法，都是对艾宾浩斯记忆法的具体应用。

20天背单词计划表

一般的方法是1（当天）、2（第2天）、4、7、14、28、60，也是7步复习，换句话就是某一天的当天、前1天（即昨天）、前3天、前6天、前13天、前27天和前59天。实际上就是需要当天、第2天、半周、周、半月、月、2个月复习。

艾宾浩斯记忆法的含义：信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；三天之后再回想就可以了。

艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，岁友1850-1909)是德国的一位著名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后，人们接触到的信息在经过人的学习后。艾宾浩斯曾经做了一个非常著名的实验——他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通过自我测试，得到了一些数据（如下图所示）：

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律如雀纯的曲线。

以上就是背单词计划表的全部内容，艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表是一种记忆辅助方法，艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果；其记忆周期如下：1、 第一个记忆周期：5分钟 2、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。